为庆祝第114个“三八”国际劳动妇女节，丰富教职工的精神文化生活，倡导健康优雅的生活方式，3月8日上午，园艺与林学学院在银帆广场开展“塑美同行，赋能巾帼”普拉提主题活动。

本次活动特别邀请了资深普拉提教练进行现场指导。伴随着舒缓悠扬的音乐，女教职工们在教练的带领下，开始了与身体的深度对话。从基础的呼吸法到核心的控制训练，再到脊柱的灵活拉伸，大家在一呼一吸、一伸一展之间，卸下了平日工作的疲惫，感受着肌肉的发力与身心的舒展。教练耐心地纠正每一个动作，并针对长期伏案工作带来的肩颈、腰椎问题，教授了实用的日常缓解技巧。

活动现场氛围温馨而热烈。平日里严谨治学的教授、忙于实验的科研骨干、刻苦钻研的学生，此刻都化身为追求健康美丽的“伽人”。她们互相鼓励，交流心得，脸上洋溢着轻松愉悦的笑容。汗水滑落，带走的是压力；面带微笑，留下的是对健康生活的新感悟。

此次“塑美同行，赋能巾帼”普拉提主题活动，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的放松与赋能。它不仅展现了园艺与林学学院女教职工积极向上、热爱生活的精神风貌，也进一步增强了学院的凝聚力和向心力。未来，学院将继续关注教职工的身心健康，组织更多形式多样的文体活动，营造和谐奋进的工作氛围，激励全体教职工为学院的高质量发展贡献更多力量。（文/白子金  摄/彭翠兰）